Вопрос  от Алины

Дата поступления вопроса: 02.05.2023 г.  Время: 11.28

«Думаю, что это внутреннее сопротивление, нежелание кардинально менять жизнь»

Я чувствовала себя ничтожеством сколько себя помнила,т.е. примерно с 5 лет, а мне уже почти 19. Это всë по вине моей матери, которая применяла как физическое насилие, так и оскорбляла меня и кричала. У меня всегда тяжело складываются отношения с людьми по причине моей низкой самооценки, ведь как смеет такое ничтожество приближаться к нормальным людям. С 13 лет меня стали преследовать суицидальные мысли, но я не пыталась убить себя-слишком страшны смерть и боль. Раньше я хотела пройти терапию, чтобы освободиться от мучающей меня много лет боли и начать жить в гармонии с собой и миром. Но позже мне стали приходить в голову мысли, что терапия мне не поможет и это будет слишком болезненный и мучительный процесс. Ещё когда я каждый раз слышу, что надо работать над собой, брать ответственность, меня начинает просто тошнить. Думаю, что это внутреннее сопротивление, нежелание кардинально менять жизнь.

Ответ Алине

Дата получения вопроса: 02.05.2023 г.  Время: 13.30

Педагог-психолог Оксана Александровна  Быстрова:

Здравствуйте, Алина.

Сочувствую Вашему тяжелому состоянию, которое приносит мучения уже много лет и, действительно, заставляет задуматься о том, что поможет сделать Вашу жизнь счастливой. Если Вы верно оцениваете причину, то можно думать о психологических последствиях пережитого травматического опыта или травмирующих отношений, что, по сути — одно и то же. Теперь, когда Вы взрослая, то сами, к счастью, можете определять, как жить, хотя это дается непросто. Внутри живет незащищенность и мало смелости, чтобы ощутить прелесть этой взрослой жизни, а ответственность вызывает отвращение (или сопротивление, как Вы это назвали).

То, что Вы говорите о кардинальном изменении своей жизни — это фантазия, не больше! Нереальная задача! Во всяком случае, это в каком-то слишком недосягаемом пока будущем. Но, кажется, Вы сделали уже одну важную вещь: взяли и написали нам. И так потихоньку, в своем темпе, можно и дальше возвращать свою жизнь. Спасибо за доверие!

Рекомендуемые статьи : http://курский-срцн.рф/?p=13516

Эмоциональная и психологическая травма