Вопрос  от  Ксеньи

Дата поступления вопроса: 26.09.2023 г.  Время: 14.59

В детстве,  отец домогался до меня

Здравствуйте. Сейчас мне 19 лет.  Меня беспокоит  моё прошлое… На данный момент у меня ужасные отношения с отцом, после смерти бабушки он стал выпивать, не часто, но  суть не в этом.. Я не чувствую любовь к своему отцу, есть даже ненависть к нему, не чувствую к нему никакой жалости, люблю только маму, вот ее безумно люблю. В детстве, не могу сказать точно сколько мне было лет, когда мама спала, отец домогался до меня, даже не знаю как это все написать сюда, с трудом получается…. Не могу как-то все описывать, простите, пишу это с тяжестью на душе.. В общем он трогал меня, дело до того самого не доходило, но он .. в общем мне очень стыдно.. Я была ребенком и еще ничего не понимала.. мама ничего об этом не знает, боюсь ее разочаровать, да и рассказывать стыдно, часто беспокоюсь в последнее время насчет этого, ибо часто посещают мысли о том, что было раньше..
После ничего такого не было..

Когда мне было 14 папа как-то раз написал мне на телефон сообщение с намеком на это.., вы бы знали как меня трясло, мне было страшно, я была в шоке.. Я думала, что он хоть что то осознал и поэтому прекратил.. маме не рассказала. Теперь я не боюсь этого человека, у меня к нему огромная ненависть, готова его прибить.. Что мне делать?? Помогите, пожалуйста.. Боюсь, что не смогу дальше жить с таким грузом..

Ответ Ксенье

Дата получения вопроса: 26.09.2023 г.  Время: 15.50

Педагог-психолог Оксана Александровна  Быстрова:

Добрый день, Ксенья!

Ты правильно сделала, что написала нам. Жить с таким грузом совершенно невыносимо и ненужно этого делать. Чувства которые Ты испытываешь совершенно естественны для ситуации, в которой Ты оказалась. Тот момент, что тебя сложно рассказать об этом маме является частью самой травмы и зачастую эксплуатируется насильником. Чувство стыда и вины возникающее у жертвы заставляет ее скрывать факт случившегося, что играет на руку агрессору и позволяет порой совершать насилие вновь и вновь.
Сексуальное насилие в отношении ребенка оказывает серьезное воздействие на его психику, особенно если насильственные действия совершает близкий человек. Это обусловлено тем, что человек, от которого ребенок ожидает получить защиту и заботу начинает использовать и эксплуатировать, тем самым подрывая ощущение безопасности и доверия, разрушает поколенческие границы и роли. Чтобы устранить эффект такого воздействия необходима психотерапевтическая работа со специалистом. Она потребует времени и усилий, но избавиться от груза вполне реально. К сожаления такого рода травмы не проходят сами собой. Даже если человек со временем забывает (вытесняет) произошедшее травматические переживания способны актуализироваться во время стресса или событиями ассоциирующимися с событиями травмы. Например достижение ребенком возраста когда случилось травматическое в жизни матери (в ее детстве) может запустить цепочку тяжелых переживаний. Даже если человек не помнит этого события оно все равно оказывает влияние на то как он выстраивает свою жизнь, на модели и особенности поведения.
Психотерапия позволяет проработать последствия травмы и устранить ее влияние на жизнь в будущем.
Если Ты сейчас не готова к разговору с мамой на эту тему ничего страшного, Ты можешь сделать это тогда когда будешь готова. Сейчас можно обратиться к ней за помощью в поиске специалиста для психотерапевтической работы. Главное не откладывать решение этого вопроса в долгий ящик.

Ксенья, к сожалению последствия травм сами собой не исчезают.

Дата: 26.09.2023 г.